Peurs et phobies

Se libérer d'une peur qui vous limite

L'avion, la conduite, la prise de parole. Réapprendre à votre cerveau à répondre par le calme plutôt que par la panique.

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Séances au cabinet à Villars-sur-Glâne ou à distance, en visioconférence, partout en Suisse romande.

Une côte au bord de l'eau à la lumière du soir, les herbes des dunes au premier plan et un horizon largement ouvert sur une mer calme

Vous vous reconnaissez

Une situation précise déclenche chez vous une peur intense, parfois irrationnelle, qui vous limite au quotidien ou vous pousse à éviter certaines choses.

C'est peut-être pour vous si :

Peur de l'avion : en savoir plus
Peur de conduire
Peur de parler en public
Angoisses situationnelles
Un évitement qui pèse sur votre vie

Comprendre

Une phobie, c'est une fausse alerte que le cerveau a apprise

Face à une situation, votre cerveau a un jour associé un danger, réel ou non, à une réaction d'alarme intense. Depuis, dès que la situation se présente, l'alarme se déclenche automatiquement, même quand il n'y a aucun danger réel.

Ce n'est pas de l'imagination, et ce n'est pas irréversible : cette association s'est apprise, et l'hypnose aide à la défaire, pour que la situation ne déclenche plus la panique, mais une réponse calme.

Répondre par le calme, plutôt que par la peur.

Comment l'hypnose peut aider

Une phobie est une réaction d'alarme que le cerveau a associée à une situation. L'hypnose aide à défaire cette association, pour que la situation ne déclenche plus la panique mais une réponse calme. En quelques séances, la plupart des personnes retrouvent une vraie liberté. En douceur, sans jamais vous exposer brutalement.

En savoir plus sur la méthode

Ce qui redevient possible

Retrouver votre liberté

Prendre l'avion sans appréhension
Conduire à nouveau, sereinement
Parler en public sans panique
Ne plus organiser votre vie autour de l'évitement
Aborder la situation avec calme

En quelques séances, selon la peur concernée.

Comment ça se passe

L'appel de clarté gratuit

On fait le point sur votre peur, sans engagement.
Des séances ciblées

En général, quelques séances suffisent.
Retrouver la liberté

Aborder à nouveau la situation, sereinement.

Le tarif et les modalités sont présentés simplement lors de l'appel de clarté, sans engagement.

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Combien de séances faut-il ?

Souvent quelques séances suffisent, selon la peur concernée.

Cela fonctionne-t-il pour toutes les peurs ?

L'hypnose peut beaucoup aider dans les peurs et phobies situationnelles. Les résultats varient d'une personne à l'autre, et nous le voyons ensemble lors de l'appel.

Vais-je devoir affronter ma peur brutalement ?

Non, on avance en douceur, sans jamais vous exposer brutalement.

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