Anxiété
Déposer un passé qui pèse, en sécurité
Une anxiété qui ne redescend plus, un corps qui reste sur ses gardes, parfois longtemps après ce qui l'a déclenché. En douceur et à votre rythme, retrouver le calme.
Séances au cabinet à Villars-sur-Glâne ou à distance, en visioconférence, partout en Suisse romande.
Vous vous reconnaissez
Vous vous reconnaissez
L'anxiété s'est installée et ne redescend plus vraiment. Parfois une période difficile ou un événement en est à l'origine, parfois on ne saurait même pas dire d'où elle vient. Dans les deux cas, le corps reste sur ses gardes alors que le danger est passé.
C'est peut-être pour vous si :
- Tensions ou anxiété persistantes
- Hypervigilance, sursauts
- Une inquiétude de fond, presque sans objet
- La sensation d'être resté·e en alerte
Ce qui vous inquiète peut-être
Sans tout revivre
Beaucoup de personnes redoutent de devoir revivre ce qui s'est passé. La régression n'est pas un passage obligé.
L'hypnose permet d'apaiser l'empreinte laissée par un événement sans avoir à le revivre. On avance en douceur, étape par étape, et rien ne vous est jamais imposé. Vous gardez le contrôle à chaque instant.
Déposer ce qui pèse, à votre rythme.
Comment l'hypnose peut aider
Après un choc, le système nerveux peut rester en mode protection. L'hypnose aide, en douceur, à apaiser cette alerte et à déposer ce qui pèse encore, à votre rythme et dans un cadre sécurisant. Selon votre situation, elle accompagne un suivi psychologique ou médical, en complément, jamais en remplacement.
En savoir plus sur la méthodeLe cadre
Un accompagnement en sécurité
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À votre rythme
On n'avance jamais plus vite que vous. Rien n'est forcé, rien n'est imposé.
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Sans tout revivre
On apaise en douceur, sans vous obliger à revivre ni à tout raconter.
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En complément
L'hypnose accompagne un suivi psychologique ou médical, elle ne le remplace pas.
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En toute honnêteté
Si votre situation demande d'abord un accompagnement spécialisé, je vous le dis franchement, et nous en parlons ensemble.
Comment ça se passe
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L'appel de clarté gratuit
On fait le point sur votre situation, sans engagement.
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Un cadre sécurisant
On avance à votre rythme, sans jamais forcer.
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Des séances adaptées
Leur nombre dépend de votre situation et de vos besoins.
Le tarif et les modalités sont présentés simplement lors de l'appel de clarté, sans engagement.
La note Google
Questions fréquentes
Est-ce sans danger ?
Oui, l'approche est douce et respecte votre rythme, en complément d'un suivi si nécessaire.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de votre situation, nous en parlons dès l'appel de clarté.
Avancer, en douceur.
Le premier pas est un simple appel, pour en parler calmement et sans engagement.
Gratuit, 20 minutes, sans engagement.