Migraines

Vivre avec la peur de la prochaine crise

Vous organisez vos journées en pensant à la suivante. Un rendez-vous, un voyage, une soirée entre amis : et si elle arrivait ? Cette attente pèse aussi, même quand tout va bien. Ici, on commence par vous écouter.

Réserver mon appel gratuit

Séances au cabinet à Villars-sur-Glâne ou à distance, en visioconférence, partout en Suisse romande.

Une femme assise dans un fauteuil, la main contre la tempe, dans un salon clair et calme

Vous vous reconnaissez

Entre deux crises, une part de vous reste sur le qui-vive. Vous faites attention à tout, vous renoncez parfois, vous vous excusez souvent. Votre traitement aide, mais il ne suffit pas toujours à retrouver la légèreté d'avant. Vous n'exagérez pas, et vous avez le droit de chercher un autre appui.

C'est peut-être pour vous si :

  • Des crises qui reviennent, parfois sans prévenir
  • Des journées organisées autour de la prochaine crise
  • La crainte d'annuler, de décevoir, de gâcher un moment
  • Un traitement qui aide, mais qui ne rassure pas complètement
  • Une tension qui reste entre deux crises

Comprendre

Entre deux crises, le système nerveux reste vigilant

La crise, puis l'attente

Une crise laisse une trace. On se met à guetter les signes, à éviter, à anticiper. Le corps apprend à se tenir prêt.

La vigilance s'installe

Rester sur le qui-vive fatigue le système nerveux. La peur de la crise pèse à son tour sur le quotidien et sur le sommeil. Les causes des migraines sont multiples et ne sont pas toutes comprises, mais cette vigilance permanente mérite d'être apaisée.

Ce qui peut s'apaiser

Le cerveau sait apprendre l'alerte, il peut aussi apprendre le calme. L'hypnose soutient ce travail entre les crises, doucement, sans rien forcer.

Cette explication ne remplace pas un avis médical. Pour une première migraine, ou un mal de tête soudain et très intense, différent de vos maux de tête habituels, consultez un médecin sans attendre.

Ce que l'hypnose peut apporter

L'hypnose est un état de calme et de concentration que chacun connaît, par exemple quand on est absorbé par une lecture. Avec HypnoCell®, on aide votre système nerveux à quitter le mode protection et à retrouver du calme entre les crises. Ce n'est pas un traitement de la crise elle-même, et cela ne remplace jamais le traitement prescrit par votre médecin. Les résultats varient d'une personne à l'autre.

En savoir plus sur la méthode

Soyons honnêtes

Soyons clairs sur ce que l'hypnose promet

Ce qu'elle ne fait pas

  • Elle ne soulage pas une crise en cours
  • Elle ne remplace pas le traitement prescrit par votre médecin
  • Elle ne pose aucun diagnostic et ne promet pas le même résultat à chacun

Ce qu'elle peut apporter

  • Un système nerveux plus apaisé entre les crises
  • Moins de place pour l'anticipation et la crainte du lendemain
  • Des outils de détente à utiliser chez vous

Le parcours

Un pas après l'autre

Un fauteuil inclinable en cuir bordeaux avec un plaid plié, dans un cabinet lumineux au parquet clair, près d'une plante verte

  1. L'appel de clarté gratuit

    Vingt minutes pour parler de vos crises, de ce qui vous inquiète et de ce que vous attendez. On vous écoute, sans jugement et sans engagement.

  2. La séance découverte

    Première rencontre au cabinet ou en visio, pour poser votre point de départ et découvrir HypnoCell®. Cette séance est payante, son tarif vous est présenté lors de l'appel.

  3. Le programme Stop Douleur

    Six séances sur huit semaines, avec des audios personnalisés à écouter entre les rendez-vous. Le détail se trouve sur la page Stop Douleur, avec la garantie de remboursement du programme, aussi décrite dans les conditions générales.

  4. Un audio pour chez vous

    Pour vous détendre à la maison, un audio HypnoCell® dédié aux migraines est aussi proposé : découvrir l'audio migraines.

Le tarif et les modalités sont présentés simplement lors de l'appel de clarté, sans engagement.

5,0 25 avis sur Google Lire les témoignages
L'hypnose remplace-t-elle mon traitement ?

Non. L'hypnose vient en complément de votre suivi médical, jamais à sa place. Gardez votre traitement de crise et votre traitement de fond tels que votre médecin les a prescrits, et ne changez rien sans lui en parler.

L'hypnose peut-elle arrêter une crise en cours ?

Non, ce n'est pas son rôle. Elle ne remplace pas un traitement de crise. Le travail se fait entre les crises, pour aider le système nerveux à retrouver du calme et à alléger la crainte de la suivante.

Quand dois-je consulter un médecin ?

Pour une première migraine, ou pour un mal de tête soudain, très intense ou différent de vos maux de tête habituels, consultez un médecin sans attendre. Une séance d'hypnose ne remplace pas ce bilan.

Comment se déroule l'accompagnement ?

Tout commence par l'appel de clarté gratuit, puis une séance découverte, puis le programme Stop Douleur si vous souhaitez continuer. Les séances ont lieu au cabinet à Villars-sur-Glâne ou en visioconférence, partout en Suisse romande.

Les séances sont-elles prises en charge par les assurances ?

Non, les séances ne sont pas prises en charge par les assurances. Le tarif et les modalités vous sont présentés simplement lors de l'appel de clarté, sans engagement.

Et si cela ne fonctionne pas pour moi ?

Chaque personne est différente, et les résultats varient. Le programme Stop Douleur comprend une garantie de remboursement, décrite sur la page Stop Douleur et dans les conditions générales.

Voir toutes les questions

Et si la prochaine crise pesait un peu moins sur vos journées ?

Le premier pas est un simple appel, pour vous écouter et faire le point, calmement et sans engagement.

Réserver mon appel gratuit

Gratuit, 20 minutes, sans engagement.